ぎっくり腰

: Diary

継続のぎっくり腰

2023/10/21 ぎっくり腰, 日記

ぎっくり腰とお付き合いを始めた中村です❤️ でも、こんなに早いスタートだとは思わず、、、。今年は寒暖の差も激しいし、身体がびっくりしたのかな、、、(๑°ㅁ°๑)本当に😭 だいぶ良くなっててこれから ...

: Diary

ぎっくり腰継続中

2023/9/27 ぎっくり腰, 日記

どうも！ぎっくり腰のちゃみです。お仕事あるのにぎっくり腰辛み。結構酷いぎっくり腰かな、、、🥺 仕事終わったら少し歩いてきます。運動不足解消！！どんな運動が腰に負担をかけずに良いのかと思ってい ...